COVID-19: і все ж таки що робити?

Із цим запитанням ми звернулися до лікаря-терапевта, професора, доктора медичних наук, завідувача кафедри внутрішніх хвороб та медицини невідкладних станів Української медичної стоматологічної академії Максима Потяженка.

— Зараз продовжує зростати кількість хворих на COVID-19. Що потрібно робити, аби не захворіти?

— Насамперед потрібно усвідомлювати, що COVID-19 — це гостра респіраторна вірусна інфекція, тобто ГРВІ, однак не всі ГРВІ — це COVID-19. По-перше, зараз починається сезон, коли зазвичай збільшується кількість випадків захворювання на ГРВІ. Тож, якщо підвищилася температура тіла, це не означає, що це саме коронавірусна інфекція. По-друге, якщо COVID-19 належить до ГРВІ, тож доцільно лікуватися і вживати всіх профілактичних заходів, як і при звичайній ГРВІ, а саме: необхідно слідкувати за санітарним станом приміщень (провітрювати, здійснювати вологе прибирання із мильним розчином тощо), слідкувати за власною гігієною (мити руки, дотримуватися соціальної дистанції), уникати відвідування місць зі скупченням людей (базарів, місцевого транспорту тощо) і зміцнювати власний імунітет. При цьому останнє є найважливішим, якщо бажаєте бути завжди здоровим.

— Яких саме заходів варто вживати для зміцнення власного імунітету?

— Робота з власним імунітетом повинна бути постійною. Необхідне правильне збалансоване харчування з виключенням продуктів, які пригнічують імунітет: хімізованої їжі з тривалим терміном зберігання, хімізованих напоїв, сучасних хімізованих солодощів, м’ясних копченостей. Крім того, варто збагатити раціон свіжими (без термічної обробки) овочами і фруктами. Рекомендується також вживати суміш академіка Амосова по 1 чайній ложці двічі—тричі на добу (змішують мед, лимон, ізюм і курагу), робити ранкову зарядку, гуляти на свіжому повітрі, загартовуватися. Не менш важливо перебувати в гарному позитивному настрої.

— А що робити, якщо захворів на ГРВІ чи COVID-19 і піднялася температура?

— Залишатися вдома, щоб не інфікувати інших людей. ГРВІ і COVID-19 мають лише симптоматичне лікування, тож ліків, які напряму впливають на ці віруси, просто не існує. Антибіотики також не діють на віруси, відтак приймати їх у перші три дні підвищення температури немає сенсу. Не можна у перші три дні приймати засоби, які медикаментозно збивають температуру. Адже саме вона є захисною реакцією організму, що спрямована на пригнічення вірусу. За температури 37—39° С розмноження вірусу гальмується, а 39—40° С — вірус просто гине в організмі. Тобто лихоманка з високою температурою є природним лікувальним заходом нашого тіла. Рекомендується в цей час вживати достатньо рідини у вигляді теплого чаю з малиною, калиною тощо. Існує одна особливість у «ковідної» інфекції: вона потрапляє через рот і може спочатку оселятися й пошкоджувати лімфатичну тканину шлунково-кишкового тракту, а вже потім через рух лімфи викликати ураження легень. Тому з практичного досвіду не зайвим буде вживати рослинні чаї, які мають противірусну дію. Наприклад, заварювати і пити чай із кори дуба, яка продається в аптеці і є дешевою. Чайна ложка подрібненої кори заливається стаканом окропу, настоюється 30 хвилин і вживається протягом доби.

— Що робити, якщо не одужав від ГРВІ протягом трьох діб?

— Повне одужання може тривати довше, ніж три доби. Але якщо протягом трьох днів не відбулося покращення і згодом стан почав погіршуватися (з’явилася задишка, зберігається або повторно підвищилася температура), необхідно пройти обстеження для виключення захворювання на вірусну пневмонію. «Золотим» стандартом для діагностики пневмонії, спричиненої коронавірусною інфекцією, є комп’ютерна томографія легень, оскільки така пневмонія може не виявлятися під час аускультації і звичайної рентгенографії легень. Нині з бюджету міста на це виділено кошти, тож сімейний лікар за необхідності може виписати направлення на безкоштовну для пацієнта комп’ютерну томографію легень у клініці «Медіон».