Прогноз магнітних бур на січень

На початку 2021 року спостерігається неспокійна поведінка Сонця. Протягом січня очікується кілька збурень сонячної погоди, різних за своєю силою й тривалістю. Найбільш сильна та затяжна магнітна буря припадає на другу декаду місяця, пік якої буде 19 січня, саме на свято Водохреща.

Майте на увазі, що сонце мінливе, і прогноз може змінитися. Щоб дізнатися, в які дні є ризик потрапити під його негативний вплив, і вчасно захистити організм у період сонячної активності, пропонуємо вам прогноз магнітних бур на січень.

Отже, невеликі магнітні сплески можливі 13-го, 18-го, 21-го, 22 січня. Серйозні магнітні бурі очікуються 5-го, 6-го, 17-го, 19-го, 20 січня.

Як захиститися від магнітних бур

Люди по-різному реагують на прояв сонячної активності: одні — відчувають головний біль і нездужання, інші — занурюються в стрес і депресії. В особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-су-динної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися рівень адреналіну в крові.

Щоб уникнути негативного впливу сонця в період магнітних бур або зменшити його дію:

менше перебувайте на відкритому сонці;

регулярно робіть зарядку вранці — кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності;

виконуйте дихальні вправи, наприклад, на прогулянці, головне — дихати животом;

не ігноруйте контрастного душу, чергуючи по 10—15 секунд холодну й гарячу воду.