У березні очікуються найсильніші магнітні бурі за 2020 рік

4-го і 5 березня очікуються сильні магнітні бурі. 13 березня — середньої сили. Цього дня людям із серцево-судинними захворюваннями рекомендується бути більш уважними до свого здоров’я. 

16 березня — магнітна буря середньої сили, що може вплинути на психічний стан людей, можливі конфлікти. 19 березня — також середньої сили, це може спровокувати рецидиви різних захворювань, зокрема опорно-рухового апарату. 21—22 березня вплив магнітних бур торкнеться тільки метеозалежних людей. Можливе підвищення внутрішнього тиску, у результаті чого постраждають гіпертоніки. 28 березня — знову ж таки магнітні бурі середньої сили.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Магнітні бурі впливають на усіх, але найбільше від них страждають метеозалежні люди. При цьому від негативного впливу можна вберегтися, щоб зберегти хороше самопочуття і настрій. Фахівці рекомендують:

висипатися;

вживати в їжу більше білка;

пити багато води;

не вживати алкоголю і менше курити;

частіше ходити пішки, але при цьому не займатися спортом занадто старанно;

приймати контрастний душ.

Найдужче магнітні бурі впливають на людей із підвищеним тиском. Їм варто мати із собою ліки — «Корвазан», «Корвітол», «Бісопролол». Людям зі зниженим тиском рекомендується більше відпочивати, а також тримати під рукою таблетки, що підвищують тиск. Дратівливим та імпульсивним особам рекомендується приймати заспокійливі на трав’яній основі та пити трав’яні чаї. Схильним до загальної слабкості і стомлюваності людям рекомендують пити чай із женьшенем, проводити більше часу на свіжому повітрі.

За матеріалами з відкритих джерел